第1261章 看你表现不错
“其他的人先原地休息五分钟,五分钟以后准时出发。周队长你先来一下,有些事情需要详细的问一下你。”叶凡叫了一声周礼,这事情还需要周礼的配合,必竟这周礼一直是他们的队长,对他们了解的太深了,如果有他帮忙,那么一切都会变得轻松好多了。
叶凡和周礼一块向后边走了过去,略微远离大多人以后,叶凡停了下来,看着周礼回答道。
“周队长,先前的事情多有得罪了,我叶凡在这里给你赔不是了,多的也不说了,以后有机会我请你吃饭。”叶凡面带微笑的说道。
王管家跟叶凡说过以后,叶凡就仔细的思索了很长的时间,觉得王管家说的确实是对的,所以就先把周礼队长叫过来谈一谈,毕竟自己当时下手有写些重了,若是周队长在心存芥蒂,那可就适得其反了。
“没事,输了就是输了,输了就是技不如人,叶凡兄弟做的没错,你是对的,这几天你的命令我一定会听的,不仅如此,我也会督促他们都好好的训练的。”周礼看着叶凡认真的说道。
周礼说这句话的时候,叶凡仔细的看周礼的表情变化,发现周礼刚才的那番话确实是发自内心的说出来的,看到这叶凡也就放心了,叶凡喜欢的就是这样的人,敢说敢做,性子直,人也比较爽快,没有什么心眼。
“嗯,那就好,我这次叫你过来就是要跟你说一些事情,你要认真的记着。”叶凡淡淡的说道。
“嗯,夜兄弟你请说。”周礼再也没有了之前的傲慢,看叶凡的眼中满是敬佩,因为确实有些让人敬佩的地方。
“这些人都是跟你相处了很长的时间,你也清楚这些人的性格和每个人的承受能力,等我训练的时候,他们如果我难处的话,或者是特殊情况实在是坚持不下去的话,他们不会跟我说,只会跟你说,到时候也不用强求,毕竟兄弟们的安全最重要嘛。”叶凡看着周礼淡淡的说道,因为在叶凡的心里,兄弟们之间的情意永远的放在第一位的。
“嗯,我明白了,放心吧,我一定会监督好他们的,我自己也会认真听你说的,好好的训练的。”周礼拍着胸脯跟叶凡保证的说道。
“好,那就先这样吧,再有什么问题,咱们及时沟通,行吧?”叶凡暂时能想到的也就这么多了,所以就跟周礼说道。
“嗯,好,咱们及时沟通。”周礼回答道,说完以后周礼转身就回去了。叶凡也转身走了。他得去准备一下他们需要负重的东西,幸好谢谢东西在昨天晚上的时候就让王管家给准备好了,不仅这样,王管家还特意给叶凡备了一台车,是想让叶凡减少运动量,也都是为了叶凡好。
叶凡把车从车库中开了出来,用来让众人负重的沙袋都装在汽车的后备箱里边,叶凡将车给开了过去,到了地方以后,叶凡下了车,对着众人说道。
“现在后备箱里边放着用来负重的东西,每个人拿一个,最轻的二十公斤,最重的四十公斤,大部分是三十公斤的,你们可以根据自己的极限来挑选,好了,都过来拿吧,拿完我们就出发,你们跟在我的车后边,都明白了吗?”叶凡有条不紊的把所有的事情都详细的跟众人说道。
“教练,你为什么不跑呢?”其中一个保镖看着叶凡疑惑的问道。叶凡这个搞特殊化确实有点不好,不过叶凡也是有原因的。
“问的好,我因为身体原因,暂时不能做太剧烈的运动,要不然我就跟你们一样了,明白了吧?”叶凡这样说当然是空口白话,没有任何依据,自然也不能让人信服,索性叶凡就脱去上衣,将自己的纱布给掀开了一点,让众人看了一下自己的伤口。
众人看完皆是目瞪口呆,这叶凡是真的太强了,这么深的伤口,但是看着就像没事人一样的面不改色的,众人这下子都信服了,也都没有在强求说叶凡不跑步的事情了,毕竟人家叶凡本来就是教练,只是负责训练他们的。
“好了,没有问题就来取东西吧,”叶凡对众人说道。
众人纷纷上来挑选符合自己的沙袋,大部分的人拿的都是三十公斤重的沙袋,其中不乏有些实力特别强的人选了四十公斤重的沙袋,其中就有保镖队长周礼,没有一个人选择二十公斤的,因为他们每个人都有好胜的心理,自然在别人面前都不甘示弱。
“很好,没有人选择轻的沙袋,我非常的欣慰,那行咱们现在就出发,你们跟在我的车后,我的速度不会太快。”叶凡说完就转身上了车,发动车子慢慢的向前的行驶这。
众人连忙绑好沙袋跟了上去,刚开始众人都没有特别的感觉,或许是因为新鲜感,都觉得挺有意思的,其中还有一些人是面带微笑的,叶凡坐在前边嘴角微微的上扬,你们一会就会笑不出来的。叶凡暗暗的想到。
大概得跑了二十分钟左右,渐渐的有些人的速度就放慢了,慢慢的感觉到了一丝的吃力,不过所有人表现得不是太明显,都还是在坚持着,大概又过了快半个小时,已经有人跑不动了,速度越来越慢,不过周礼让身边的人扶着他,虽然速度慢了下来,但是还是所有人都在前进,没有一个人停下来。
“老大,让我停下来吧,这还得多久啊,我真是跑不动了。”其中一个人看着周礼淡淡的说道。
“再坚持一会吧,我们马上就要到了,应该一会就会休息了,”周礼一边跑着一边扭头跟着众人说道。
听周礼说完,众人再次提了一下精神,速度略微哎刚才快了一点,但是整个对于已经非常的慢的,只有周礼还继续向之前的那种速度前进着,不得不说这叶凡从后车镜中看到周礼,就仿佛是看到了当初的自己。
又过了快十分钟,有人已经站不稳了,已经慢慢有人开始往地上倒了,虽然对于叶凡来说,这是一个简单的十分钟,可是对于车后跟着的那群人来说,这简直就是度日如年,他们实在是太累了。
看到这叶凡把车给停了下来,慢慢的走下了车,看了一下众人的情况,所有的人的衣服早就被汗水给湿透了,浑身上下都是湿漉漉的,非常的难受。
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叶凡和周礼一块向后边走了过去,略微远离大多人以后,叶凡停了下来,看着周礼回答道。
“周队长,先前的事情多有得罪了,我叶凡在这里给你赔不是了,多的也不说了,以后有机会我请你吃饭。”叶凡面带微笑的说道。
王管家跟叶凡说过以后,叶凡就仔细的思索了很长的时间,觉得王管家说的确实是对的,所以就先把周礼队长叫过来谈一谈,毕竟自己当时下手有写些重了,若是周队长在心存芥蒂,那可就适得其反了。
“没事,输了就是输了,输了就是技不如人,叶凡兄弟做的没错,你是对的,这几天你的命令我一定会听的,不仅如此,我也会督促他们都好好的训练的。”周礼看着叶凡认真的说道。
周礼说这句话的时候,叶凡仔细的看周礼的表情变化,发现周礼刚才的那番话确实是发自内心的说出来的,看到这叶凡也就放心了,叶凡喜欢的就是这样的人,敢说敢做,性子直,人也比较爽快,没有什么心眼。
“嗯,那就好,我这次叫你过来就是要跟你说一些事情,你要认真的记着。”叶凡淡淡的说道。
“嗯,夜兄弟你请说。”周礼再也没有了之前的傲慢,看叶凡的眼中满是敬佩,因为确实有些让人敬佩的地方。
“这些人都是跟你相处了很长的时间,你也清楚这些人的性格和每个人的承受能力,等我训练的时候,他们如果我难处的话,或者是特殊情况实在是坚持不下去的话,他们不会跟我说,只会跟你说,到时候也不用强求,毕竟兄弟们的安全最重要嘛。”叶凡看着周礼淡淡的说道,因为在叶凡的心里,兄弟们之间的情意永远的放在第一位的。
“嗯,我明白了,放心吧,我一定会监督好他们的,我自己也会认真听你说的,好好的训练的。”周礼拍着胸脯跟叶凡保证的说道。
“好,那就先这样吧,再有什么问题,咱们及时沟通,行吧?”叶凡暂时能想到的也就这么多了,所以就跟周礼说道。
“嗯,好,咱们及时沟通。”周礼回答道,说完以后周礼转身就回去了。叶凡也转身走了。他得去准备一下他们需要负重的东西,幸好谢谢东西在昨天晚上的时候就让王管家给准备好了,不仅这样,王管家还特意给叶凡备了一台车,是想让叶凡减少运动量,也都是为了叶凡好。
叶凡把车从车库中开了出来,用来让众人负重的沙袋都装在汽车的后备箱里边,叶凡将车给开了过去,到了地方以后,叶凡下了车,对着众人说道。
“现在后备箱里边放着用来负重的东西,每个人拿一个,最轻的二十公斤,最重的四十公斤,大部分是三十公斤的,你们可以根据自己的极限来挑选,好了,都过来拿吧,拿完我们就出发,你们跟在我的车后边,都明白了吗?”叶凡有条不紊的把所有的事情都详细的跟众人说道。
“教练,你为什么不跑呢?”其中一个保镖看着叶凡疑惑的问道。叶凡这个搞特殊化确实有点不好,不过叶凡也是有原因的。
“问的好,我因为身体原因,暂时不能做太剧烈的运动,要不然我就跟你们一样了,明白了吧?”叶凡这样说当然是空口白话,没有任何依据,自然也不能让人信服,索性叶凡就脱去上衣,将自己的纱布给掀开了一点,让众人看了一下自己的伤口。
众人看完皆是目瞪口呆,这叶凡是真的太强了,这么深的伤口,但是看着就像没事人一样的面不改色的,众人这下子都信服了,也都没有在强求说叶凡不跑步的事情了,毕竟人家叶凡本来就是教练,只是负责训练他们的。
“好了,没有问题就来取东西吧,”叶凡对众人说道。
众人纷纷上来挑选符合自己的沙袋,大部分的人拿的都是三十公斤重的沙袋,其中不乏有些实力特别强的人选了四十公斤重的沙袋,其中就有保镖队长周礼,没有一个人选择二十公斤的,因为他们每个人都有好胜的心理,自然在别人面前都不甘示弱。
“很好,没有人选择轻的沙袋,我非常的欣慰,那行咱们现在就出发,你们跟在我的车后,我的速度不会太快。”叶凡说完就转身上了车,发动车子慢慢的向前的行驶这。
众人连忙绑好沙袋跟了上去,刚开始众人都没有特别的感觉,或许是因为新鲜感,都觉得挺有意思的,其中还有一些人是面带微笑的,叶凡坐在前边嘴角微微的上扬,你们一会就会笑不出来的。叶凡暗暗的想到。
大概得跑了二十分钟左右,渐渐的有些人的速度就放慢了,慢慢的感觉到了一丝的吃力,不过所有人表现得不是太明显,都还是在坚持着,大概又过了快半个小时,已经有人跑不动了,速度越来越慢,不过周礼让身边的人扶着他,虽然速度慢了下来,但是还是所有人都在前进,没有一个人停下来。
“老大,让我停下来吧,这还得多久啊,我真是跑不动了。”其中一个人看着周礼淡淡的说道。
“再坚持一会吧,我们马上就要到了,应该一会就会休息了,”周礼一边跑着一边扭头跟着众人说道。
听周礼说完,众人再次提了一下精神,速度略微哎刚才快了一点,但是整个对于已经非常的慢的,只有周礼还继续向之前的那种速度前进着,不得不说这叶凡从后车镜中看到周礼,就仿佛是看到了当初的自己。
又过了快十分钟,有人已经站不稳了,已经慢慢有人开始往地上倒了,虽然对于叶凡来说,这是一个简单的十分钟,可是对于车后跟着的那群人来说,这简直就是度日如年,他们实在是太累了。
看到这叶凡把车给停了下来,慢慢的走下了车,看了一下众人的情况,所有的人的衣服早就被汗水给湿透了,浑身上下都是湿漉漉的,非常的难受。
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