第106章 顿悟(求收藏!)
第106章顿悟(求收藏!)
这个发现,让姜军有些喜出望外。
看来自己虽然没有别的法宝,但有了功夫帮助之后,毫无疑问,这也相当于开了一个外挂。
对于姜军来说,现在最重要的就是要更好地利用好自己的功夫,靠着这功夫,能够成为一个大杀四方的球场巨星。
在以前,姜军虽然非常有信心成为天皇巨星,但是除了锻炼身体,他却没有系统地、具体地考虑过如何利用它的问题。
现在看来,除了将自己的身体淬炼到一个常人无法企及的高度,姜军还可以利用天钧造化功锤炼出的敏锐的听觉和感知能力,来判断对手和队友的情况,更好地把握场上的局势。
不过这也不是一件容易的事情,就拿自己的队友来说,他需要将每个队友的特长、跑位习惯、投篮习惯都尽量熟悉,然后敏锐地把握场上局势,审时度势,运筹帷幄,知道什么时候该突破,什么时候该传球,传球的时候,传给谁才是最高效。这些都是要花费大量时间的。
姜军记得前nba的篮板王,也就是公牛第二个三连冠时候的铁三角之一罗德曼,就是一个专注于篮板的怪人。
作为一个身高仅米,体重连100kg都不到的内线球员,罗德曼要想抢到篮板球,得比别人付出更多的努力,大部分球员观看比赛录像,总是看别人如何把球投进,而罗德曼看录像,偏偏研究别人如何投篮不中。
被交易到公牛之后,罗德曼就总在训练中研究乔丹、皮蓬那些投不进的球是什么状况,最终得出的结论是:他们的投篮总倾向于往右偏出。于是到了比赛中,前场篮板球常常被罗德曼揽入怀中。充足的赛前准备、出色的判断能力加上强大的连续弹跳能力,使罗德曼能够连续当选篮板王。
罗德曼曾这样解释抢篮板的奥秘:“人们总觉得我就是去抢个球而已,那是因为他们从来没有花时间看看我都做了些什么。抢篮板算不上脑部手术,但它远非‘比别人跳得高’这么简单。在你起跳之前,有太多的工作需要完成。”
姜军知道,像罗德曼这样的球员,成功绝非幸至。他没有别的球员那样的花样百出的进攻能力,但他却凭着自己的努力,在篮板球方面闯出了自己的一片天。而自己想要在组织后卫的位置上出类拔萃,当然也要下大力气研究这方面的诀窍。
姜军看了一会儿,决定再揣摩一下。他在场地边上,看着五个球员在场上练着跳投,仔细寻找这每个人的用力方式和方法习惯,几分钟之后,他闭起了眼睛。
他现在的功力已经到了天钧造化功第三层,耳聪目明比之前更加厉害。这眼睛一闭上,场上的各种声音清晰无比,就仿佛亲眼看到了五个球员的动静,谁在什么位置,谁跑动时发出什么样的声音,走什么样的路线,都是十分逼真。
然后他进入了一种奇妙的状态之中,慢慢体味着队员的投篮,察知着他们的投篮命中率,姜军觉得自己如同在玩游戏,游戏里的球员各个都在自己的心神掌控之中。
他有信心,倘若自己跟这五个人成为队友,在比赛的时候,担当控球后卫,就可以如臂使指,和场上所有队友成为一个有机的整体,这样,只要队友们有着一定的能力,能够以团队为重,无疑这个球队就会成为一支战无不胜的铁军。
格洛弗在边上聚精会神地看着球员们训练,忽然他发现姜军在场边冥想,他的心中有种奇怪的感觉。
“难道这个中国小伙子体力不好么?还是像传说中的一些神秘的东方人那样,有着不可思议的力量呢?”
格洛弗犹豫了一下,没有去打扰姜军。
等到大家练习得差不多的时候,格洛弗轻轻地吹了吹哨子,然后姜军忽然睁开了眼睛。
他觉得刚才的闭目,有些像练习功夫的顿悟,在练习天钧造化功的时候,姜军经常莫名其妙地会有一些奇妙的顿悟,然后就会入静体会这种感觉,之后一段时间功力就会突飞猛进,境界也会越来越高。
而刚才的体悟,使得他对于篮球,对于团队作战又有了深一层的认识。
对于这些,姜军并不陌生,在前世的时候,他经常跟义和团的兄弟练习兵法,自然知道人尽其才的道理。倘若战斗的时候,跟战友们一起默契配合,协同作战,各自发挥特长,那自然是会事半功倍,甚至以十当百。这是毫无疑问的。
格洛弗有些疑惑,他似乎注意到姜军发生了一些变化,至于哪些变化,表面上却看不出来,却有直觉,觉得姜军的气质变化比较大。似乎更加自信,更加有种“一切尽在掌握”的感觉。
“篮球是一项集体运动,但是个人技术的好坏对球队发挥有很大的影响。投篮、传球、运球、篮板球、防守和有球及无球的一定都是一名球员必须掌握的基本技术。”格洛弗眼睛严肃地扫着各位球员,慢慢地说。
“而要想很好地运用这些基本技术,前提条件就是平衡和速度。一般来说,身高与打篮球是否成功,是有关系的,但是平衡与速度却是对一名球员最重要的身体要求。虽然你不能增加自己的身高,但可以通过训练来提高平衡能力和速度。”格洛弗说道这里,看了眼姜军,还上下打量了一下。
这一看姜军有些哭笑不得,知道这个小老头肯定认为自己个子太矮了。不过他也没有办法纠正格洛弗的看法,只能等实践来说服他们吧。
格洛弗随后讲解了平衡和速度。平衡是指身体处在球员的控制之下,并能够随时做好快速运动的准备。速度只是在球员能够很好地运用基本技术的情况下的附属品,并不是简单地等同于飞奔或者冲刺。如果你飞奔,那就是用过快的速度行进或者动作过快,那么球员就很容易失误。格洛弗认为,飞奔的时候,表示的是一种缺乏理性、平衡或者控制的状态。
姜军有些不以为然。他觉得这些理论只是对于一般球员来说,他有信心在飞奔的时候,还能保持平衡和对球的控制。
“这个世界上,即使他是专家,也有一些他不懂的事情。”姜军嘴角一咧,暗笑格洛弗的无知。
确实是这样,格洛弗对于什么是内家拳,什么是外家拳,可以说是一无所知,虽然他是一个运动医疗研究的专家。
格洛弗又道:“速度指的是在运用技术时的速度,而非绝对速度。速度是一项基本运动要求,比如防守时脚步的移动速度、抢篮板球的速度以及做出投篮动作的速度等等。”
姜军点了点头,他知道,其实这跟通常所说的爆发力有些像。反应速度的快速与否,是关系到攻守成败的关键。
他觉得,其实速度与平衡是与步法紧密地结合在一起的,而步法则是所有篮球基本技术的根基。无论是开始、停止,还是快速、平衡地变向,都离不开好的步法。打好牢固的步法基础,就是打好了良好的篮球技术基础,高效率的步法动作能够让球员控制住自己的身体,并及时、果断、快速的移动。
果然,格洛弗接下来又讲到了步法。
“不管是进攻还是防守,良好的步法动作都是非常关键的。进攻球员的良好步法动作能够在对抗防守球员的时候占到先机,而良好的步法动作在防守时候的作用更加明显。成功的防守归功于防守球员能够迫使进攻球员跟着你做出动作,使得他们平衡、降低命中率,还能导致他们的失误。”
“另外一点,就是希望你们保持对训练的热爱,这一点非常重要。”
格洛弗环顾了几个人一下,说道:“迈克尔.乔丹天生就有过人的条件......”大家不约而同的撇撇嘴,心想,三句话不离本行啊,又谈到乔丹了。
格洛弗视若罔顾,继续道:“这种观点是错误的。”
姜军又咧嘴笑了,心说,这货真是大喘气啊!说话中间停顿也太多了。
“即使乔丹拥有超常的天赋,但是他仍然努力训练以提高自己各方面的能力。乔丹从比赛中获得了乐趣,他对胜利十分痴迷,以至于乐于比其他人付出更多的努力。乔丹不仅仅被认为是有史以来最伟大的球员,还被看做训练时最敬业的球员。乔丹可以成为我们把自己的全部潜能都发挥出来的榜样。作为他的多年的训练师,我有幸见证了这个传奇巨星的训练。”
众人听他说起乔丹,还是很专注的,格洛弗在话中有些自吹自擂,他们倒是忽略了。因为毕竟这些家伙实在是没有办法不崇拜乔丹的。
接下来,格洛弗就开始训练大家在进攻和防守时的平衡姿势。训练了一会之后,格洛弗惊奇地发现,姜军几乎是一学就会。这简直是不可思议啊。
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这个发现,让姜军有些喜出望外。
看来自己虽然没有别的法宝,但有了功夫帮助之后,毫无疑问,这也相当于开了一个外挂。
对于姜军来说,现在最重要的就是要更好地利用好自己的功夫,靠着这功夫,能够成为一个大杀四方的球场巨星。
在以前,姜军虽然非常有信心成为天皇巨星,但是除了锻炼身体,他却没有系统地、具体地考虑过如何利用它的问题。
现在看来,除了将自己的身体淬炼到一个常人无法企及的高度,姜军还可以利用天钧造化功锤炼出的敏锐的听觉和感知能力,来判断对手和队友的情况,更好地把握场上的局势。
不过这也不是一件容易的事情,就拿自己的队友来说,他需要将每个队友的特长、跑位习惯、投篮习惯都尽量熟悉,然后敏锐地把握场上局势,审时度势,运筹帷幄,知道什么时候该突破,什么时候该传球,传球的时候,传给谁才是最高效。这些都是要花费大量时间的。
姜军记得前nba的篮板王,也就是公牛第二个三连冠时候的铁三角之一罗德曼,就是一个专注于篮板的怪人。
作为一个身高仅米,体重连100kg都不到的内线球员,罗德曼要想抢到篮板球,得比别人付出更多的努力,大部分球员观看比赛录像,总是看别人如何把球投进,而罗德曼看录像,偏偏研究别人如何投篮不中。
被交易到公牛之后,罗德曼就总在训练中研究乔丹、皮蓬那些投不进的球是什么状况,最终得出的结论是:他们的投篮总倾向于往右偏出。于是到了比赛中,前场篮板球常常被罗德曼揽入怀中。充足的赛前准备、出色的判断能力加上强大的连续弹跳能力,使罗德曼能够连续当选篮板王。
罗德曼曾这样解释抢篮板的奥秘:“人们总觉得我就是去抢个球而已,那是因为他们从来没有花时间看看我都做了些什么。抢篮板算不上脑部手术,但它远非‘比别人跳得高’这么简单。在你起跳之前,有太多的工作需要完成。”
姜军知道,像罗德曼这样的球员,成功绝非幸至。他没有别的球员那样的花样百出的进攻能力,但他却凭着自己的努力,在篮板球方面闯出了自己的一片天。而自己想要在组织后卫的位置上出类拔萃,当然也要下大力气研究这方面的诀窍。
姜军看了一会儿,决定再揣摩一下。他在场地边上,看着五个球员在场上练着跳投,仔细寻找这每个人的用力方式和方法习惯,几分钟之后,他闭起了眼睛。
他现在的功力已经到了天钧造化功第三层,耳聪目明比之前更加厉害。这眼睛一闭上,场上的各种声音清晰无比,就仿佛亲眼看到了五个球员的动静,谁在什么位置,谁跑动时发出什么样的声音,走什么样的路线,都是十分逼真。
然后他进入了一种奇妙的状态之中,慢慢体味着队员的投篮,察知着他们的投篮命中率,姜军觉得自己如同在玩游戏,游戏里的球员各个都在自己的心神掌控之中。
他有信心,倘若自己跟这五个人成为队友,在比赛的时候,担当控球后卫,就可以如臂使指,和场上所有队友成为一个有机的整体,这样,只要队友们有着一定的能力,能够以团队为重,无疑这个球队就会成为一支战无不胜的铁军。
格洛弗在边上聚精会神地看着球员们训练,忽然他发现姜军在场边冥想,他的心中有种奇怪的感觉。
“难道这个中国小伙子体力不好么?还是像传说中的一些神秘的东方人那样,有着不可思议的力量呢?”
格洛弗犹豫了一下,没有去打扰姜军。
等到大家练习得差不多的时候,格洛弗轻轻地吹了吹哨子,然后姜军忽然睁开了眼睛。
他觉得刚才的闭目,有些像练习功夫的顿悟,在练习天钧造化功的时候,姜军经常莫名其妙地会有一些奇妙的顿悟,然后就会入静体会这种感觉,之后一段时间功力就会突飞猛进,境界也会越来越高。
而刚才的体悟,使得他对于篮球,对于团队作战又有了深一层的认识。
对于这些,姜军并不陌生,在前世的时候,他经常跟义和团的兄弟练习兵法,自然知道人尽其才的道理。倘若战斗的时候,跟战友们一起默契配合,协同作战,各自发挥特长,那自然是会事半功倍,甚至以十当百。这是毫无疑问的。
格洛弗有些疑惑,他似乎注意到姜军发生了一些变化,至于哪些变化,表面上却看不出来,却有直觉,觉得姜军的气质变化比较大。似乎更加自信,更加有种“一切尽在掌握”的感觉。
“篮球是一项集体运动,但是个人技术的好坏对球队发挥有很大的影响。投篮、传球、运球、篮板球、防守和有球及无球的一定都是一名球员必须掌握的基本技术。”格洛弗眼睛严肃地扫着各位球员,慢慢地说。
“而要想很好地运用这些基本技术,前提条件就是平衡和速度。一般来说,身高与打篮球是否成功,是有关系的,但是平衡与速度却是对一名球员最重要的身体要求。虽然你不能增加自己的身高,但可以通过训练来提高平衡能力和速度。”格洛弗说道这里,看了眼姜军,还上下打量了一下。
这一看姜军有些哭笑不得,知道这个小老头肯定认为自己个子太矮了。不过他也没有办法纠正格洛弗的看法,只能等实践来说服他们吧。
格洛弗随后讲解了平衡和速度。平衡是指身体处在球员的控制之下,并能够随时做好快速运动的准备。速度只是在球员能够很好地运用基本技术的情况下的附属品,并不是简单地等同于飞奔或者冲刺。如果你飞奔,那就是用过快的速度行进或者动作过快,那么球员就很容易失误。格洛弗认为,飞奔的时候,表示的是一种缺乏理性、平衡或者控制的状态。
姜军有些不以为然。他觉得这些理论只是对于一般球员来说,他有信心在飞奔的时候,还能保持平衡和对球的控制。
“这个世界上,即使他是专家,也有一些他不懂的事情。”姜军嘴角一咧,暗笑格洛弗的无知。
确实是这样,格洛弗对于什么是内家拳,什么是外家拳,可以说是一无所知,虽然他是一个运动医疗研究的专家。
格洛弗又道:“速度指的是在运用技术时的速度,而非绝对速度。速度是一项基本运动要求,比如防守时脚步的移动速度、抢篮板球的速度以及做出投篮动作的速度等等。”
姜军点了点头,他知道,其实这跟通常所说的爆发力有些像。反应速度的快速与否,是关系到攻守成败的关键。
他觉得,其实速度与平衡是与步法紧密地结合在一起的,而步法则是所有篮球基本技术的根基。无论是开始、停止,还是快速、平衡地变向,都离不开好的步法。打好牢固的步法基础,就是打好了良好的篮球技术基础,高效率的步法动作能够让球员控制住自己的身体,并及时、果断、快速的移动。
果然,格洛弗接下来又讲到了步法。
“不管是进攻还是防守,良好的步法动作都是非常关键的。进攻球员的良好步法动作能够在对抗防守球员的时候占到先机,而良好的步法动作在防守时候的作用更加明显。成功的防守归功于防守球员能够迫使进攻球员跟着你做出动作,使得他们平衡、降低命中率,还能导致他们的失误。”
“另外一点,就是希望你们保持对训练的热爱,这一点非常重要。”
格洛弗环顾了几个人一下,说道:“迈克尔.乔丹天生就有过人的条件......”大家不约而同的撇撇嘴,心想,三句话不离本行啊,又谈到乔丹了。
格洛弗视若罔顾,继续道:“这种观点是错误的。”
姜军又咧嘴笑了,心说,这货真是大喘气啊!说话中间停顿也太多了。
“即使乔丹拥有超常的天赋,但是他仍然努力训练以提高自己各方面的能力。乔丹从比赛中获得了乐趣,他对胜利十分痴迷,以至于乐于比其他人付出更多的努力。乔丹不仅仅被认为是有史以来最伟大的球员,还被看做训练时最敬业的球员。乔丹可以成为我们把自己的全部潜能都发挥出来的榜样。作为他的多年的训练师,我有幸见证了这个传奇巨星的训练。”
众人听他说起乔丹,还是很专注的,格洛弗在话中有些自吹自擂,他们倒是忽略了。因为毕竟这些家伙实在是没有办法不崇拜乔丹的。
接下来,格洛弗就开始训练大家在进攻和防守时的平衡姿势。训练了一会之后,格洛弗惊奇地发现,姜军几乎是一学就会。这简直是不可思议啊。
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