第111章 收入和食谱
第111章收入和食谱
姜军两世为人,都不是金钱宽裕的主儿。不过他平时虽然节俭,却对钱这个东西没有什么概念。
他的观点就是:钱,够花就行。如果钱少,我就少花点;如果钱多,那就适当多花点。
人,不能当金钱的奴隶。
所以当他为阿玛尼代言接到20万元的巨款时,他也没有多少惊喜若狂的感觉。
当然,这种心境,主要是平时练功的功效了。在天钧造化功的磨炼下,姜军绝大多数的时候,都是心静如止水的。
而现在的两个合同签订了。姜军稍稍计算了一下,倘若自己真的打出巨星身价,并且能够在今年夺取总冠军,那么阿玛尼集团一签就是5年一个亿美元,平均每年二千万。
如果如愿去了山猫队,他夺冠后,第一个赛季的总收入就是二千万。
也就是说,不算其他的赞助或者代言费,光以上这两项,姜军一年就能拿到四千万美元。
“乖乖,折合人民币就是两三个亿啊。”这些钱,该怎么花呢?姜军有些发愁了。
想象当年姚明在记者采访的时候说道:“钱,对我来说就是一个数字。”现在想来,这句话并不是装.逼。
“拿这么多钱,应该是nba最高了吧?”姜军不禁有些好奇起来。他忍不住上网搜索了一下球员的收入情况。
一查之后,姜军有些乐不可支。像这个收入,即使拿到全联盟来说,也是非常靠前的。
在nba,一些天皇巨星的收入是很高的。除了工资,还有各种各样的企业赞助费用。
在去年6月份,最权威的福布斯榜公布了从2008年6月到2009年6月的年度运动员收入榜。
在这个富人*中,排名前20位的运动员总收入高达近8亿美元。有5名nba球员上榜,其中科比.布莱恩特是现役nba球员中收入最高的。他与飞人迈克尔.乔丹并列第二。
排名首位的是高尔夫球界的王者泰格-伍兹,其总收入达到1亿1000万美元。
科比、乔丹以及f1选手莱科宁以4500万美元并列第二。随着科比成功地捧起职业生涯第四座冠军奖杯,黑曼巴的人气也是越来越旺,从美国到欧洲,再到中国,他的24号球衣都是最受欢迎的。除了洛杉矶湖人支付给他的2100万年薪外,科比还与不少广告商有合约。
而虽然“飞人”已经退役多年,但他依旧是全世界最著名的球员之一。排名第五的是足球运动员大卫-贝克汉姆,其收入为4200万美元。
“小皇帝”勒布朗.詹姆斯与菲律宾拳王帕奎奥、高尔夫球员菲尔-米克尔森并列第六,收入为4000万美元。而今年,小皇帝成了自由球员,他的东家至今没有确定,以至于他的动向成为所有人关注的焦点。
如果小皇帝到了一个市场前景好的豪门球队,估计他的钱途会更加看好。
沙奎尔.奥尼尔与网坛天王罗杰-费德勒并列第十一位,收入为3300万美元。上个赛季,“鲨鱼”在球场上焕发又一春,场外,其品牌球鞋靠低廉的价格吸引消费者,自1996年品牌建立以来,已经售出7500万双。他更是在年薪最高的球员,达到2480万美元。
“收入跟詹姆斯持平,直追乔丹和科比,这种事情,想想就高兴。”
姜军非常满意,虽然他不是财迷,但有了这么多钱,肯定能做更多事情,心情还是很爽的。
例如母校的球员培养,学生的奖学金、助学金发放,希望工程,以及其他的一些慈善事业。
对于自己来说,可以在美国买套房子,在国内买套大一些的舒适一些的房子给父母住。
另外,姜军还考虑做点事业,做点实体,不然的话,总是被赵冰茹的老爸赵天驰——自己的便宜岳父看不起。
自己有了身价,有个公司,做个甩手掌柜,不亦悦乎?
“对了,还有云晴,可以帮她多设计几个作品,甚至开个设计发布会之类的。”想到赵冰茹,又不可避免地想到了云晴。
两个天香国色的美女,都先后跟自己有了肌.肤之亲。
“这就是传说中的劈腿了吧?”姜军挠了挠头,有些烦恼地想道。再过几年,可能就要谈婚论嫁了,这俩美女,要娶哪个呢?
姜军对两个女孩都很喜欢,不然的话也不会相识短短时间就关系那么亲密了。
“要是能像以前那样,能够娶三妻四妾就好了。”姜军叹了口气。
想到这里,他忽然想到,自己在前世的时候,忙于练功,按照师父的要求,一直没有接近女.色,直到练习到第五层,才经常有这些方面的想法。
而带着记忆重生了,姜军发现自己在女色方面似乎没有什么免疫力。不过幸亏这对自己练功并没有发现有什么副作用,甚至还有些乐此不疲,做完之后反倒是精神百倍的样子。
自己的功夫进程也是一日千里,十分快捷,短短的不到一个月的时间,竟然练到了第三层。
比起当年,快了几十倍甚至上百倍。
难道这个天钧造化功有女子助阵,反而进境更快么?要不然,师父临终前为什么要求自己多干洋鬼子的女人?
还是因为前世的修行经验让自己少走弯路?
抑或是二者兼而有之?
姜军不再多想,总之,现在自己的情况还不错,至于两个女友——或者以后更多,既来之,则安之,暂时不再纠结了吧。
姜军又回到了网页上,看到了这个福布斯*,心想:“明年,或许自己也要上榜了呢!”
“当然,首先要被选中,然后夺得总冠军。这个困难肯定是有的。”姜军摸着自己下巴的胡茬子,结束了yy,回到现实中来。不过,他还是很有信心的。
不就是拿个冠军么?湿湿碎,小意思啦。
这一段时间,姜军的生活比较单调,当然也比较充实,就是每天认真地练功、训练。
对于格洛弗规定的食谱,姜军每天都吃,现在也有些适应了。
对于一个武林高手来说,吃的东西只要有营养,能产生热量,进而转化成能量就可以了。姜军适应起来还是很快的。
民以食为天。中国的这句老话,在美国同样适用,特别是对于运动员来说。营养科学的饮食,是球员生活中最重要的部分,是让身体各项机能都达标的保障,要比简单的机械训练,更有价值。
姜军以前喜欢姚明,对大姚的资料都是耳熟能详。他记得姚明去nba的第一个赛季,体重只有130公斤,而在赛季结束之后,在高强度的比赛下,姚明的体重竟然涨到了142公斤。据说除了训练,饮食在其中也起到了决定性的作用。由此可见饮食的重要性。
格洛弗的训练营,给这些球员规定的饮食并没有哪些特别之处,最主要的,几乎所有球员在饮食的时候都非常看重亮点:营养和科学。
“我的团队中,有一位营养师胡比,他以前是nba一支球队的营养师。大家的饮食最好严格地按照他的要求来。”姜军记得格洛弗说过,训练营的饮食还是比较严格的。
在nba中,球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物,不干涉球员的饮食,并且球队不会像国内一样采取集训制。当球员要打主场比赛时,训练、比赛,这才是他们来到场馆的唯一目的。就好像是上班一样,到点下班之后,回家吃饭,或是三五成群地跑去下馆子。
球队打客场的时候,虽然酒店住宿由球队负责,但也不会为球员提供三餐,球员或者出去吃或者在房间里叫点吃的。为此,每支球队在客场的时候都会给球员餐费津贴,每支球队的标准都不同,不过,差距都不会太大,均价保证在每天120美元。
既然如此,为什么每支球队还都配有营养师呢?
nba中的营养师,主要有两个工作。第一项,负责向球员提出建议。对于一些特殊食品,营养师会对球员提出专门的要求,比如不喝碳酸饮料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉类,如猪肉等等。这些都属于容易让人发胖的食品,因此需要控制。
nba职业化的程度非常高,在饮食方面并没有人督促你或者检查你有没有按照建议去吃,但球队会定期检查球员的身体状况,比如测量一下脂肪含量等。如果球员被检查出脂肪含量超标的话,营养师就会告诉主教练,这便是营养师的第二项工作了。主教练会根据营养师提供的报告要求球员减肥,甚至控制其上场的时间。所以,球员吃什么,完全决定于自身的职业素养,也就是自觉性。
一般来说,姜军他们早晨起来,第一顿伙食主要以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋,补充体内蛋白质。另外还有蔬果沙拉、蔬果汁、烤面包、甜甜圈等。
午餐主要以鸡肉为主。蔬果沙拉、蔬果汁、烤面包、炒面等等,可以自由选择,随意搭配。
晚餐以牛肉为主。煎牛排、牛奶、披萨、炒面等等。其中牛奶主要是恢复疲劳的。
姜军发现,在训练营的食谱中,肉类、蔬果和蛋白质必不可少。蔬果可以为球员提供给人体必须的维生素和矿物质,并且热量非常低。肉类主要集中在牛肉和鸡肉上,这些能够为球员提供大量的热能。
当然,这些食谱的价值也是比较高的。按照食量的不同,每天的吃饭费用就要100到300美元之间。
据格洛弗说,像小皇帝詹姆斯的那种傲人肌肉,就是吃的比较多。他每天吃的东西,价值都在300美元以上。
所以,这个训练营的收费高,也是有道理的。
【今日更新完毕,谢谢支持!根据书友的强烈要求,更新要尽量多一些,另外节奏要加快一些,前面铺垫了100多章,还没有到正式的nba比赛,很多人有意见。呵呵,不好意思啊。接下来,先尽快到选秀吧。大家投点票,没收藏的朋友,拜托收藏下,这书的收藏也太蛋疼了,只有459个,如果明天中午之前,能增加10个收藏,一定多更一章。增加20个以上,多更两章!这成绩,真是心酸啊!】
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姜军两世为人,都不是金钱宽裕的主儿。不过他平时虽然节俭,却对钱这个东西没有什么概念。
他的观点就是:钱,够花就行。如果钱少,我就少花点;如果钱多,那就适当多花点。
人,不能当金钱的奴隶。
所以当他为阿玛尼代言接到20万元的巨款时,他也没有多少惊喜若狂的感觉。
当然,这种心境,主要是平时练功的功效了。在天钧造化功的磨炼下,姜军绝大多数的时候,都是心静如止水的。
而现在的两个合同签订了。姜军稍稍计算了一下,倘若自己真的打出巨星身价,并且能够在今年夺取总冠军,那么阿玛尼集团一签就是5年一个亿美元,平均每年二千万。
如果如愿去了山猫队,他夺冠后,第一个赛季的总收入就是二千万。
也就是说,不算其他的赞助或者代言费,光以上这两项,姜军一年就能拿到四千万美元。
“乖乖,折合人民币就是两三个亿啊。”这些钱,该怎么花呢?姜军有些发愁了。
想象当年姚明在记者采访的时候说道:“钱,对我来说就是一个数字。”现在想来,这句话并不是装.逼。
“拿这么多钱,应该是nba最高了吧?”姜军不禁有些好奇起来。他忍不住上网搜索了一下球员的收入情况。
一查之后,姜军有些乐不可支。像这个收入,即使拿到全联盟来说,也是非常靠前的。
在nba,一些天皇巨星的收入是很高的。除了工资,还有各种各样的企业赞助费用。
在去年6月份,最权威的福布斯榜公布了从2008年6月到2009年6月的年度运动员收入榜。
在这个富人*中,排名前20位的运动员总收入高达近8亿美元。有5名nba球员上榜,其中科比.布莱恩特是现役nba球员中收入最高的。他与飞人迈克尔.乔丹并列第二。
排名首位的是高尔夫球界的王者泰格-伍兹,其总收入达到1亿1000万美元。
科比、乔丹以及f1选手莱科宁以4500万美元并列第二。随着科比成功地捧起职业生涯第四座冠军奖杯,黑曼巴的人气也是越来越旺,从美国到欧洲,再到中国,他的24号球衣都是最受欢迎的。除了洛杉矶湖人支付给他的2100万年薪外,科比还与不少广告商有合约。
而虽然“飞人”已经退役多年,但他依旧是全世界最著名的球员之一。排名第五的是足球运动员大卫-贝克汉姆,其收入为4200万美元。
“小皇帝”勒布朗.詹姆斯与菲律宾拳王帕奎奥、高尔夫球员菲尔-米克尔森并列第六,收入为4000万美元。而今年,小皇帝成了自由球员,他的东家至今没有确定,以至于他的动向成为所有人关注的焦点。
如果小皇帝到了一个市场前景好的豪门球队,估计他的钱途会更加看好。
沙奎尔.奥尼尔与网坛天王罗杰-费德勒并列第十一位,收入为3300万美元。上个赛季,“鲨鱼”在球场上焕发又一春,场外,其品牌球鞋靠低廉的价格吸引消费者,自1996年品牌建立以来,已经售出7500万双。他更是在年薪最高的球员,达到2480万美元。
“收入跟詹姆斯持平,直追乔丹和科比,这种事情,想想就高兴。”
姜军非常满意,虽然他不是财迷,但有了这么多钱,肯定能做更多事情,心情还是很爽的。
例如母校的球员培养,学生的奖学金、助学金发放,希望工程,以及其他的一些慈善事业。
对于自己来说,可以在美国买套房子,在国内买套大一些的舒适一些的房子给父母住。
另外,姜军还考虑做点事业,做点实体,不然的话,总是被赵冰茹的老爸赵天驰——自己的便宜岳父看不起。
自己有了身价,有个公司,做个甩手掌柜,不亦悦乎?
“对了,还有云晴,可以帮她多设计几个作品,甚至开个设计发布会之类的。”想到赵冰茹,又不可避免地想到了云晴。
两个天香国色的美女,都先后跟自己有了肌.肤之亲。
“这就是传说中的劈腿了吧?”姜军挠了挠头,有些烦恼地想道。再过几年,可能就要谈婚论嫁了,这俩美女,要娶哪个呢?
姜军对两个女孩都很喜欢,不然的话也不会相识短短时间就关系那么亲密了。
“要是能像以前那样,能够娶三妻四妾就好了。”姜军叹了口气。
想到这里,他忽然想到,自己在前世的时候,忙于练功,按照师父的要求,一直没有接近女.色,直到练习到第五层,才经常有这些方面的想法。
而带着记忆重生了,姜军发现自己在女色方面似乎没有什么免疫力。不过幸亏这对自己练功并没有发现有什么副作用,甚至还有些乐此不疲,做完之后反倒是精神百倍的样子。
自己的功夫进程也是一日千里,十分快捷,短短的不到一个月的时间,竟然练到了第三层。
比起当年,快了几十倍甚至上百倍。
难道这个天钧造化功有女子助阵,反而进境更快么?要不然,师父临终前为什么要求自己多干洋鬼子的女人?
还是因为前世的修行经验让自己少走弯路?
抑或是二者兼而有之?
姜军不再多想,总之,现在自己的情况还不错,至于两个女友——或者以后更多,既来之,则安之,暂时不再纠结了吧。
姜军又回到了网页上,看到了这个福布斯*,心想:“明年,或许自己也要上榜了呢!”
“当然,首先要被选中,然后夺得总冠军。这个困难肯定是有的。”姜军摸着自己下巴的胡茬子,结束了yy,回到现实中来。不过,他还是很有信心的。
不就是拿个冠军么?湿湿碎,小意思啦。
这一段时间,姜军的生活比较单调,当然也比较充实,就是每天认真地练功、训练。
对于格洛弗规定的食谱,姜军每天都吃,现在也有些适应了。
对于一个武林高手来说,吃的东西只要有营养,能产生热量,进而转化成能量就可以了。姜军适应起来还是很快的。
民以食为天。中国的这句老话,在美国同样适用,特别是对于运动员来说。营养科学的饮食,是球员生活中最重要的部分,是让身体各项机能都达标的保障,要比简单的机械训练,更有价值。
姜军以前喜欢姚明,对大姚的资料都是耳熟能详。他记得姚明去nba的第一个赛季,体重只有130公斤,而在赛季结束之后,在高强度的比赛下,姚明的体重竟然涨到了142公斤。据说除了训练,饮食在其中也起到了决定性的作用。由此可见饮食的重要性。
格洛弗的训练营,给这些球员规定的饮食并没有哪些特别之处,最主要的,几乎所有球员在饮食的时候都非常看重亮点:营养和科学。
“我的团队中,有一位营养师胡比,他以前是nba一支球队的营养师。大家的饮食最好严格地按照他的要求来。”姜军记得格洛弗说过,训练营的饮食还是比较严格的。
在nba中,球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物,不干涉球员的饮食,并且球队不会像国内一样采取集训制。当球员要打主场比赛时,训练、比赛,这才是他们来到场馆的唯一目的。就好像是上班一样,到点下班之后,回家吃饭,或是三五成群地跑去下馆子。
球队打客场的时候,虽然酒店住宿由球队负责,但也不会为球员提供三餐,球员或者出去吃或者在房间里叫点吃的。为此,每支球队在客场的时候都会给球员餐费津贴,每支球队的标准都不同,不过,差距都不会太大,均价保证在每天120美元。
既然如此,为什么每支球队还都配有营养师呢?
nba中的营养师,主要有两个工作。第一项,负责向球员提出建议。对于一些特殊食品,营养师会对球员提出专门的要求,比如不喝碳酸饮料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉类,如猪肉等等。这些都属于容易让人发胖的食品,因此需要控制。
nba职业化的程度非常高,在饮食方面并没有人督促你或者检查你有没有按照建议去吃,但球队会定期检查球员的身体状况,比如测量一下脂肪含量等。如果球员被检查出脂肪含量超标的话,营养师就会告诉主教练,这便是营养师的第二项工作了。主教练会根据营养师提供的报告要求球员减肥,甚至控制其上场的时间。所以,球员吃什么,完全决定于自身的职业素养,也就是自觉性。
一般来说,姜军他们早晨起来,第一顿伙食主要以蛋白质和维生素为主。煎鸡蛋,补充体内蛋白质。另外还有蔬果沙拉、蔬果汁、烤面包、甜甜圈等。
午餐主要以鸡肉为主。蔬果沙拉、蔬果汁、烤面包、炒面等等,可以自由选择,随意搭配。
晚餐以牛肉为主。煎牛排、牛奶、披萨、炒面等等。其中牛奶主要是恢复疲劳的。
姜军发现,在训练营的食谱中,肉类、蔬果和蛋白质必不可少。蔬果可以为球员提供给人体必须的维生素和矿物质,并且热量非常低。肉类主要集中在牛肉和鸡肉上,这些能够为球员提供大量的热能。
当然,这些食谱的价值也是比较高的。按照食量的不同,每天的吃饭费用就要100到300美元之间。
据格洛弗说,像小皇帝詹姆斯的那种傲人肌肉,就是吃的比较多。他每天吃的东西,价值都在300美元以上。
所以,这个训练营的收费高,也是有道理的。
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